Цитата:
Сообщение от Vovec
И какой суммарный рацион и режим?
|
суммарно в день трудно сказать... просто не заостряю на этом внимание и даже не задумываюсь... проголодался - взял и съел чего-нибудь...
ну, на вскидку (вчера, к примеру) штук 7 яблок, пара груш, 5-6 помидорок, несколько огурцов, грам по 50 семечек и арахиса, вечером зеленый чай с пирожным..
а могу весь день почти ничего не есть, а вечером поджарить пару отбивных...
промежутки между едой могут быть и пол дня и пол часа...