Цитата:
Сообщение от Vita
Появился минус, сидеть жестко ))) Надо приобрести подушечку или стул-кресло мягкое)))
|
есть другой выход из положения...
приседания с отягощением на плечах не плохо наращивают мышцы на ягодицах и делают это место тела округлым и упругим...
