[Fuyu]

Сыро- моно- это диета, перидочески надо посидеть на ней.
НО важно слушать, что говорит ВАМ ВАШ организм.
Вы начинете сидеть на сыро- моно- и убираете злаковые, аргументирую, что они вредные, тк вам от них плохо.
А это не означает, что они вредние - это только показывает, что это у вас неполадки в этой области. Надо брать другой злаковый и пробовать.

Злаковые - это питание для мозга.
А вот сахар (тоже углевод), но коварный. Это волк в овечей шкуре. Он запускает в организме ложные процессы. он губит мозг.

А что мы делаем. Говорим нашему организму "Ты дурак. Я знаю лучше."
А он по другому с нами общаться не умеет. У него нет другого способа с нами поговорить.

"Сахар" - это не только плюшки, тортики и сухофрукты.
Сахар во всех!!!! промышленных продуктах. Даже если он указан на этикетке, он там есть. так как закон допускает, что если меньше какого-то кол-ва, те минимального, то можно не указывать.