kotalidok, извините, весь ваш пост не прочитал за недостатком времени, что хочу посоветовать. Прочитайте книжку Столешникова, есть в местной библиотеке и постарайтесь сделать по нему выход по полной программе и тогда вы свою маленькую цель выполните несомненно.
Но в любом случае с самого начала советую ставить цель шире - здоровье, а голодание как один из инструментов в достижении цели. Удачи!
