Fuyu, прошу прощения за мою непонятливость, но все ж таки
Чего я должен достичь на первом шаге?
Точнее, на 1-2 шагах.
Найти СВОЙ завтрак?
И в чем это должно проявляться? Что он именно МОЙ.
В том, чтобы после завтрака я до обеда не хотел сахарОу?
Или в чем смысл этих первых двух шагов?
Кстати, о сахарАх. Как я понял, на 6-м шаге от них надо отказаться вообще. В том числе и от фруктов и меда??
К чему такой фанатизьм?
Или я опять что-то недопонял?