Цитата:
Сообщение от foshizzle
как убедиться что процесс идет
|
идут процессы, не переживайте...

раз кроме водички в течение нескольких дней потребляете - значит в любом случае организм на эндогенном питании и процессы очистки идут...
Цитата:
Сообщение от foshizzle
Как часто криз не наступает в первые 10 дней?
|
криз у всех в раные сроки наступает... факторов множество: болезни, зашлакованность, образ жизни до голодания, подготовка и т.д...
я бы порекомендовал на привязываться к кризу, а если надумаете выходить - просто выходить на хорошем самочувствии и ни в коем случае не на обострении...