Короткое голодание (5 дней)
Здравствуйте. мне 28 лет. рост 173 вес 64 2 дочки 4 г и 1,5
из болезней: эрозия ш.м. сколиоз позвоночника . Из опыта голодания: 1 раз сутки на сухом голоде и двое суток на сухом голоде. перенесла хорошо.
Почему хочу голодать.
1. у меня тяжелая работа, сейчас преследует нежелание работать и постоянное чувство раздражения, хочется поставить на место мозг
2. полная невосприимчивость физ. нагрузок и какой -либо деятельности вообще, не могу себя заставить
3. снизился иммунитет, хотя как думаю питаюсь в целом правильно: не ем мяса и животные белки (только сыр иногда и когда сильно прижмет молочный шоколад)
4. От вторых родов осталось 4-5 кг лишних. Может заодно и их.
Прошу советов и помощи. На длительное голодание думаю не время. Попробую 7 дней+ 7 дней выхода на разбавленных цитрусовых соках. Начинаю завтра. Что думаете?
|