|
Re: Короткое голодание
soncy, 7 дней проблемы ваши сразу не решат, но оздоровитесь, настроение подправите... Так что - почему бы и нет?
Только... В здоровом образе жизни спринтерские дистанции ничего не дают в долговременной перспективе. Хотите поменяться, выздороветь - настраивайтесь на каждодневный марафон, в чем-то и муторный труд - предпочтение правильных продуктов, голод раз в неделю, мб чистки какие-то... Найдите и почитайте здесь про уксусные обертывания - хорошая вещь. Хотя бы мин физ нагрузка (посоветуйтесь с хорошим мануальщиком прежде любой физ нагрузки, а еще лучше сначала пройдите курс мануальной терапии и хорошего массажа, а уж потом беритесь закачивать спину и прочее так, чтобы свой сколиоз победить). Если сам образ жизни не поменяете, то, уж простите за откровенность, динамика будет только на ухудшение...
Удачи, упорства и терпения!
__________________
Ad unguem.
|