Кстати, многие совы, пытаясь вставать рано, делают это в 7-8 часов.
Если учесть, что раньше они вставали в 11-12 - вроде как рано.
Но на самом деле - уже поздно! Потому и разбитые потом в течение всего дня.
И поэтому они приходят к выводу, что они совы, что вставать надо в 11-12 часов, не раньше.
А вставать, на самом деле, надо в 5 часов, а не в 7! Это не шутка.
Точнее, у каждого вообще свое оптимальное время вставания. С точностью до 20-30 минут. Но оно находится между 4 и 6 часами. А не в 7-8.
Вот тогда весь день будет бодрое настроение
Это же легко проверить, на самом деле
Но я еще раз говорю, ни на чем не настаиваю.
Да, еще забыл сказать. Ложиться спать надо не позднее 22 часов. Это тоже важно.
Цитата:
Сообщение от alagor
это собственные умозаключения или есть достоверный источник информации?
|
Интересно, а чем же раньше занимались люди, когда наступала темнота?
Ну а насчет раннего вставания - есть даже такая поговорка.
Кто рано встает - тому Господь подает!
alagor, все, я не хочу спорить.
Я сказал только то, что сказал. Что прошел на собственном опыте.
Не исключаю, что у других людей может быть другой организм.
В конце концов, даже в былые времена не все же пахали землю.
Были еще поэты, писатели, физики, композиторы и прочие творческие личности.
Которые, вполне возможно, творили по ночам, при свете свеч. Или звезд
В общем, все - я пас.