[Даниил]

Итак, завершающий день в отчетах.

04.09.09, пятница:

Встал в 7-30

10-00: вода /300 мл
11-00: яблоко/150 гр.
Обед, 13-00: говядина с приправами и морковкой/ 350 грамм
В течение дня: огурцы/300 гр., персики/450 гр., сало/60 гр.
Ужин, 20-30: сельдь/ 250 грамм с зеленым луком в лимонном соке, помидоры/100 грамм, столовая ложка перговой пасты с маслом сливочным.

Меня спрашивали про цены... За неделю самыми дорогостоящими продуктами были мясо и рыба, на остальное внимания забыл обратить, но это копейки, так вот на рыбу, куриные желудки, органы говядины и мясо я потратил за 7 дней близко к 1000 рублей. Не больше. При этом я получал витамины, минералы, жиры в полном объеме потребностей организма- за счет мяса, жира и органов, чего не смог бы добиться ни на блюдоманском сбалансированном питании, ни на вегано-сыроедении.