Цитата:
Сообщение от KatTy
Как питаться после выхода?
|
боюсь, здесь вам никто не скажет... есть масса вариантов тот же вега (который вы не хотите), моно, сыро, мясо, лакто, смешанное в различный вариантах и т.д.... и "каждый кулик хвалит свое болото"...
здесь только вам решать... читайте, думайте, выбирайте вариант более устраивающий вас...
на счет "книжечек" - есть библиотека на форуме, а также бесценный опыт - дневники... вот там вы найдете практически все "направления" в питании... и споры и доводы и опровержения и прочее...