Самоса, сутки - это не голодание, а перерыв в приеме пищи
чтобы на запутаться в порой противоречивых мнениях форумчан - посмотрите литературу "классиков" голодания в библиотеке нашего форума...
быстрые ссылки на на некоторых - у меня в подписи...
у Столешникова, к примеру многие берут выход на цитрусовых... у Николаева очень хорошо описаны все процессы происходящие с организмом при РДТ