|
Проблема с голоданием. Нужна помощь.
Голодаю уже 11-й день и всё никак не могу дождаться ацидотического криза (ацидотического пика).
Говорят он обычно приходит на 6-11 день голодания.
Это моё первое голодание, а причина в проблемах с кожей (красные пятна на лице) и небольшие психические расстройства (в людных местах иногда тревожусь).
Со 2-го дня голодания все проблемы быстро спадали на нет: начали исчезать пятна и психическое состояние было хорошим (делал всё по расписанию: прогулки, очистительные процедуры, душ, ванна, здоровый сон), но вот начиная с конца 9-го дня начались снова появляется психические расстройства. Настроение упало и досихпор не поднимается.
Подумываю о прекращении голодания и переходу на восстановительную диету.
Думал о причинах таких проблем:
1) первые два дня голодания я не делал никаких очистительных процедур (не пил солёную воду, не делал клизму)
2) последнее, что ел перед голоданием: борщ, картошку, макароны, яблоки, тосты с сыром, сладкий чай.
Может поэтому у меня задерживается ацидотический криз (ацидотический пик)?
Язык по-прежнему белый, а запах из-за рта не уменьшился, правда немного слюна стана кислой. Воду пью только кипяченую (хотя первые 3-4 дня пил покупную из магазина, но узнав что там всякие добавки перестал).
Немного расскажу о себе:
рост 185, сначала вес был 70 кг.
В данный момент вес 60 кг (потеря в весе 13% от начального)
мне 21 год.
|