День четвертый.
Ну думаю можна считать что я уже перешел в режим "крейсерского голодания"
Сон нормальный, продолжительность около 5 часов. С утра после пробуждения чуствуеться некая общая слабость. Не то что бы тяжело просто двигаться совсем не охота. В 6-00 усилем воли заставил себя встать и принял контрастный душ. После душа вышел в сад подышать свежим воздухом. Самочуствие заметно улучшилось. Уменьшился даже налет на языке чем когда был после сна. Пошел помыл машину и те немногие необходимые движения существенно прибавили сил. В целом самочуствие можно сказать отличное. Ступни ног постоянно холодные. Никаких выделений из глаз, носа, ушей, десен не наблюдаеться. Цвет кожи свежий, чистый. Температура тела 36,4, иногда ощущаю волнообразный озноб. Потерю веса не отслеживаю потому как для меня это не являеться важным показателем. А да, когда дышал в саду с утра то возникло ощущение что легкие увеличились в обьеме(типа ТАК глубоко я еще никогда не дышал
). Вобщем на текущий момент пока все.
