Вовек, выбросил бы ты свой глюкоментр, Жизнь стала бы намного легче для тебя. А если расстаться пока не можешь
с ним, сядь тихонечко и прислышайся к своим ощущениям, когда показатели на глюкометре хорошие или плохие. Твой организм много тебе расскажет. Только слушаей его!
Фрукты и сок - это действительно особая статья. Перевариваются они долго, тк они предназначены для откладывания в самое дальнее депо на "зиму" в прямом и переносном смысле.
А это как выглядит?
Цитата:
|
А вот цельный рис с чечевицей 1:1 - нормально.
|
Это ты Саламандрин рецепт попробовал. я тоже делала на прошлой недели. Вкуснее, чем одна чечевица. Самочувстсие тоже понравилось.