|
Re: Я опять за старое))) в третий раз
я все по книжке делала, она у меня одна - Малахова. вот.на счет сроков, он всегда советует не планировать, чего и придерживаюсь. Так сказать "нанизываю" день, один за другим. Если 4 недели продержусь будет, конечно, хорошо. но вот в прошлый раз не утерпела :P На счет цели - да при моих параметрах можно худеть, килограмм на 6-8, совершенно спокойно. а учитывая, что мне легче совсем не есть, чем сидеть на диете, это очч подходящий способ))
|