[bm80]

Доброго времени суток!

Сегодня 4е сутки голодания, при первоначальном весе 60 кг (рост 164), сегодня под вечер уже 55.4 т.е. получается что каждые сутки скидываю по 1 кг с небольшим. Нормально ли это? Читал Столешникова, он упоминал другие данные: в первые 2е суток вес уменьшается по 1 кг/сут, а дальше по 200-300 грам / сут, насколько я помню. И также он рекомендовал, что за одно голодание можно скидывать не больше 10-12%, т.е. если у меня вес дойдет до 54 кг то лучше начать выходить из голодания? Воды пью где-то по пол литра в день, если пить больше, то почему-то появляется тошнота и рвота, как я понял, желчью

Хотел проголодать 7-10 суток. В первые трое суток самочувствие было нормальным, сегодня немного начала болеть голова.

Голодать начал с апреля этого года, максимальный срок голодания был 5 дней, два раза по 3 дня, и регулярно старался каждую неделю голодать по 36 часов.

Заранее спасибо за ответы!
Всем удачи!