[_vr_]

Thanks, Sweet.
У меня все хорошо. Рана заживает, в понедельник швы снимают. Никаких осложнений, вроде как, нет. Проблема, что еще две недели нельзя колено сгибать, но вместа гипса уже ношу такую наколенную приспособу. Удовольствие тоже маленькое, но с гипсом не сравнить. Даже получается на машине передвигаться, сцепление пяткой выжимаю.
Вышел я на девятые сутки, из них было 5 сухих. Выходить начал потому что вес все же сильно упал, жена очень беспокоилась, а в основном потому, что работать начал. Была бы травма серьезнее, может, и дольше бы голодал.
Из выводов - сухое голодание очень удобное. Мне сложно что-то сказать про его сравнительную эффективность, но самочувствие на нем было вполне хорошее, а как начал воду пить - стало хуже. К сожалению, инфа про СГ все же недостаточна, особенно непонятно, что происходит на более длительных сроках. Но если бы я опирался только на самочувствие, то продолжил бы сухое голодание еще.
Ну, и как подтверждение мысли, которая не раз озвучивалась уже и на форуме, и в литературе - по возможности не совмещайте голодание с серьезной работой, нагрузками, стрессовыми ситуациями. Я, например, не уверен, а жена убеждена, что травма моя - результат того, что на голоде внимание рассеяно, реакция замедлена и т.п. Лишний аргумент против голода. Я понимаю, что работа разная бывает, у кого-то, может, и получается все совместить, а у кого-то просто нет такой возможности. В любом случае, это очень важный фактор, недооценивать его не стоит.
Sweet, слежу за вашим с zontом топиком. Не уверен, что ему, да и вообще кому-то надо бросаться так голодать каждый месяц подолгу. Вполне достаточно сутки в неделю, и менять образ жизни в более здоровую сторону. А если уж хочется радикальных мер - можно проголодать до полного очищения, или провести полный курс РДТ по Николаеву. Но сомневаюсь, что это легко в рабочем режиме совершать.
Удачи тебе.