Цитата:
Сообщение от корнак7
а во время сна позы на спине.
|
И все же, ведь человек не спит всю ночь в одном положении. Крутится, вертится, воюет с одеялом. Как можно чего-то избегать во сне?
Цитата:
Сообщение от корнак7
Ну если такие мысли появляются у людей, действительно спавших на животе
|
Ну я не знаю, на чем они спали:
Цитата:
http://medforce.ru/krasota-i-zdorove...-dlya-sna.html
Йоги считают, что лучше всего спать на животе, однако у западной медицины противоположное мнение. Поза на животе самая опасная, так как при этом голова повернута в сторону, что вызывает длительное сокращение мышц с одной стороны и перерастяжение с другой, кроме того, неправильное положение позвонков и растяжение связок, в результате Вы проснетесь с болями в шее. Еще хуже то, что при повороте головы в сторону пережимается позвоночная артерия, питающая головной мозг, если это произойдет на фоне какой-либо сосудистой патологии, может возникнуть нарушение мозгового кровоснабжения. Неприятности так же могут быть, если Вы любите лежа на животе подкладывать под голову руку – происходит сдавление сосудов, питающих нервные стволы, поутру это может обернуться невропатией (онемение, слабость в руке). Учитывая все вышеизложенное, лучше избавиться от привычки спать на животе, либо подкладывать под грудь и живот подушки, чтобы уменьшить поворот головы.
|
Но опять таки, человек ведь не остается всю ночь в одной позе?