Цитата:
Сообщение от Porque
тимсон, так как насчет рецептика? как едим то корнеплод? Я тоже хочу покуролесить.
|
Всё просто как "два пальца об асвальт".
0. Делишь свой вес на 3, получаешь некий Х.
1. Начинаешь завтракать, потребляя протеинов не менее чем Х.
2. Заместо конфет, пирожных и фиников начинаешь есть чёрный хлеб, гречку, овсянку и т.п.
3. Питаешься 3 раза в день, потребляя протеина 3Х. Не забываешь есть овощи.
4. Постоянно споришь с Фуей, отстаивая свои права на Свою Жизнь.
5. Зачморённая и не понятая, продолжаешь жить по пунктам 1-4.
6. Тем временем организьм очухивается от "сахарного бума", длинною в твою жизнь до этого момента. Инсулин начинает вырабатываться под воздействием длинных углеводов. Тебя временами подколбашивает, но чувствуешь, что это благотворно. Начинаешь вести "дневник настроения" (есть в аське зелёненький смайлик на эту тему).
7. Так проходит месяц. Режим питания без перекусов и запиваний водой еды, потихоньку приводит в норму пищевые потребности. Начинаешь есть в 2-3 раза меньше по ккал и объёму, не ощущая при этом какого-либо дискомфорта.
8. Опережая события, из интересу, начитавшись на этой ветке "перлов" от Саламандры и Тимсона
осторожно,
через 3 часа после ужина, начинаешь потихоньку потреблять вышеуказанный корнеплод. Печёный или паровой в шкуре. И... добро пожаловать в наш клоунарий! К тому времени босс выдаст тебе некое заповедное звериное погоняло, которое ты должна в себе лелеять и взращивать. Оно будет дохлое и очень нуждаться в уходе и ласке.
Вот и вся затея до копейки. Проще пареной репы
