|
ruralmih,
в своем дневнике на 10-день вы советуете Каролинке: Начнёшь голодать - я тебе всё расскажу подробно.
Но, как следует из опыта многих, сначала требуется изучить вопрос, книги почитать, на форуме потусоваться. Форум, кстати, не такой уж и " ...пока не очень мощный...". Здесь имеется отличная подборка работ авторов-специалистов, а не только экспериментаторов. Только надо иметь время и терпение прочитать. И участники опытные, самостоятельно в силу необходимости проводящие курсы и имеющие замечательные результаты. И всегда помогут, на вопросы ответят. И даже доктор консультирует.
Так что Каролинке - именно сюда, это вы ей правильно посоветовали.
На фото трудно рассмотреть степень уменьшения в размерах. По-моему, вы как были, простите, "шкафом", так и остались. Конечно, -10кг для посторонних не так заметно, как самому себе. Это правда.
|