[Барбос]

Наконец добрался до недельного голодания на воде
опыт - уже полгода раз в неделю по 1-1.5 суток
один раз 3х дневное на воде
один раз 1день сухое ( никакой разницы с мокрым не заметил)
начиная с весны переход на сыроедение ( пока частичное)
тоесть завтрак строго фрукты, обед овощи и (реже) орехи и вечер как получится но
сахар заменил на мёд практически отказался от мучного и каш
возраст 46
рост 186
вес полгода назад 70кг ( а пиковый вес за всю жизнь 75)
на начало голодания вес 65.6
два дня на овощах и фруктах
два дня на жатых соках и вошёл
первые три дня состояние не менялось бодрое, есть не хочется, кал есть
утром 3 дня кала было мало вышло пару странных черных желеобразных куска.
вечером заметил тяжесть в ногах при подъёмах
сделал 2 клизмы
4 день состояние бодрое
вечером сделал клизму
5 - 6 день постепенное медленное падение тонуса
ноги в гору всё тяжелее а по ровному без проблем
клизмы не делал
7 день странная усталость в спине чуть ниже лопаток и неприятное ощущение в левом боку
утром замерил вес 64.6
Почему такая малая потеря веса?
Сделал клизму для выхода по Столешникову

Все семь дней самое неприятное - ощущение стянутого в точку живота "приклееного к позвоночнику"
Воду пить НЕ ХОЧЕТСЯ приходилось себя заставлять да и снижается ощущение пустого живота

8 день
вес 63.6
начал пить разбавленые соки поллимона +апельсин
заметил что пить сок хочется
голова как всегда чистая но тело вялое

9 день
вес 62.7
10 день
вес 62.4кг
вроде вес скоро прекратит падать

последние несколько дней жуткий запах изо рта который я сам не чувствую ( даже пробовал в пакетик подышать чтоб понюхать - фиг)

Вопрос - криза я так понял - не дождался? Хотя по всем признакам ацидоз продолжается?