Цитата:
Сообщение от Squirrel
Сегодня на завтрак было пшено, 40гр слив. масла, большой кусок красной слабосоленой рыбы, кусочек сыра, печенка, сельдерей, немножко свеклы, чашка бульона.
|
Сколько же тут протеинов?
Да и вообще, калорий.
Squirrel, а зачем такое разнообразие в один прием? Например, рыба и печенка.
Может, лучше взять рыбы больше? Или одну печенку есть, но тоже больше.
И с остальными продуктами то же самое.
