Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Жиры в мизерном - это сколько? Я, наверное, полгода себе отказывала в сливочном масле. И даже растительное почти не ела. А потом булки с маслом по ночам сниться начали. Решила есть это масло, чтобы привыкнуть к нему и слюни от одного вида не текли. Кроме завтрака я больше никаких жиров не потребляю. Если только оно косвенно есть в составе крупы, мяса. Специально не кладу и при готовке не добавляю.
|