|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
На завтрак жуй только булку. Не понравилась она, в следующий заход, ватрушки с вареньем, и тд.
А чего это тебя так перемкнуло на такой ЖОР. После очередной диеты?
КАШИ в данном случае только лишнии каллории. До них дело не доходит. Организм работает на простых углеводах.
поэтому я говорю, КАШИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ УСИЛЕННО ЕСТЬ НА ШАГЕ 5.
А иначе толку никакого.
__________________
Дорогу осилит идущий
Последний раз редактировалось Fuyu; 21-10-2009 в 14:18..
|