[lenal77]

Народ, а как быть с тем, что творог - это не сырой продукт, по определению - свернувшийся белок прокипченого молока. Т.е. вроде тоже не особо полезен, если придерживаться строгости. Хотя вкусный..
Так поканает и вареное мясо и рыба. А может вареное оно и не так страшно? Все не жареное. Правда, чистота сыроедческого подхода страдает.
А сюда же еще такая тема - мне говорили, неплохо есть овощи тушеные с раст.маслом. Но это получается тоже нагретое раст.масло, что по всем авторитетам вредно. А тушить - это также как варить? Например есть разница между тушеным в малом кол-ве воды мясе и им же вареным?