Цитата:
Сообщение от Вячеслав
Это убирание зависимости от сахарОв, а не убирание сахарОв!
|
Я писАла, что жила без сладкого 7 месяцев, и Валерия тоже писАла, что тоже не ела сладкое. Но у нас совершенно по разному был возврат к нему. Мне не хотелось. Я начала есть по чуть-чуть, никакого жора у меня не было.
Сейчас тоже тяги особой нет. Заметила, что начинаю думать о сладком когда голодная (иногда). Но съедаю кашу с чем-нибудь и всё мысли о сладком уходят.
Получается, что есть альтернатива - это правильный прием пищи.
Я пока сомневаюсь, что можно вообще не хотеть сладкого.