|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Ну и я, по примеру тимсона, расписываю своё утро:
Подъём: 6 часов.
Вода 350 г. в 6-05 час.
Зелёный микс (взбитый в блендере из разной зелени, арбуза, перцев, сельдерея, банана и пророщ. пшеницы) 300 г. в 6-40 час.
Завтрак (пароварня): в 7-10 час.
Омлет с сыром и молоком (2 яйца, пол-стакана молока, 50 г. сыра)
Греча 3 ст. ложки
Последний раз редактировалось Валерия+; 23-10-2009 в 04:05..
|