Цитата:
Сообщение от тимсон
Но я пропиваю курс травок отравок во время постов.
|
Вот, кстати, назрел вопрос. Скоро рождественский пост. Как будем поститься, серотонинщики? Налегать на бобовые + орехи?
Читала несколько статей о простых и сложных углеводах. Во всех этих статьях пишется, что бобовые это сложный углевод. А мы здесь вроде бы считаем их преимущественно протеином и советуем вегетарианцам именно как протеин. Какое из определений правильнее?