|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Ксеник, связь КД и упадка БЭ - 1000%. И как следствие тебя понятуло на сладкое и голодание. Они же поднимают Бета-Эндорфины. Подмечай это и другие изменения. Когда время подойдет, ты будешь уже во все оружии.
Раньше, КД были настоящей пыткой. Потом я стала делать БодиФлекс, втягивание живота очень помогало, но только пока делаю за 1 -2 дня до начала. На голоде тоже побаливало.
Веришь или нет, а сейчас - сюрприз, а не КД. Физического дискомфорта нет, только тоска небольшая находит. Нет даже сильных перепадов настроения.
__________________
Дорогу осилит идущий
|