Кассандра178, удачи...
а не думали, что все-таки при такой комплекции ваших целей проще можно добиться обычной физической нагрузкой?..
голодание - это хорошо, но если образ жизни сидячий - есть опасность набрать назад все что скинули и еще больше за ооочень короткий промежуток времени...