Цитата:
Сообщение от Alex2
Ксенчик, слово в слово и у меня так же. Вот шея побаливает после январского голодания, после 30-дневного (август-сентябрь с.г.) вроде все утихло, а недавно 5 суток голодал, так опять стала шея болеть
|
Я пыталась своими силами, народными средствами с этим бороться, но после августовского голода так заболело, что к врачам побежала. Сделали снимок, невропатолог поставила диагноз, остеохондроз.
Возможно, голодание внутреннюю проблему вытащило наружу.
Цитата:
Сообщение от Squirrel
Стараюсь избавляться от еды по привычке, это должен быть осознанный процесс.
|
А я хочу добиться того, чтобы организм сам мне подсказывал, что пора есть и что именно он хочет кушать. Но только чтобы всё это было в нужное время и еду он должен просить правильную.
А пока приходится постоянно процесс контролировать, думать что кушать, когда кушать, какие ощущения после каждого приема. Еще и дневник вести, что я делаю не регулярно. Работка.