Цитата:
Сообщение от тимсон
Поверь, кроме воздействия на организм через рот есть масса других рычагов. При такой обжиральне как у тебя, 60% пищи проходит просто транзитом, попробуй методы успокоения иные чем обжиралово. Прогрев организма. Медитация. Дыхание Счастья. Когда доши сбалансируются, дальше можно будет регулировать всё питанием.
|
Все это хорошо,
НО только питание приводит организм в порядок.
К сожалению, только "через рот" приносит самый лучший и надежный результат. Ни одна медитация, ни прогревание, не сбалансирует биохимию организма. Этим ты только на время затыкаешь рот своему зверю.
Самое интересное, что практикую этот метод начинают уходить психологические зажимы. Ни одна "разговорная" психотератия не снимает зажимы как питание. Коректируется характер, который тоже под воздействием сахаров. Даже выявлены определнные черты характера, которые развиваются от избытка сахаров.
Ксеник, ты со временем научишься понимать, когда твое время есть пришло. Но к этому времени у тебя должно быть все готово. Мы к своей белке должна относиться как 2-3 летнему ребенку. Когда она захочется есть, ты же не говоришь ребенку - подожди и чтобы тебе хотелось сейчас. У тебя уже все готово. и готово то, что она любит, исходя их вчерашних или утренний запросов.
Ты права, работенка еще та, каждый день надо думать, "что и когда поесть", но какие результаты!!! Планировать все надо.
Моя бабушка всегда говорила "Опять болит голова, ума не приложу, чем вас накормить". Мы отвечали, "да мы все едим". Она - "хорошо, но это вы ели вчера, это позавчера, это на прошлой недели, надо чего-нибудь новенького, вкусненького вам приготовить"...
Сквирел, у все разная реакция организма на фрукты, поэтому и сроки разные... Твоя задача научиться манипулировать углеводами и протеинами, и прочувствовать реакцию организма. Фрукты и овощи никакой погоды не делают в этом процессе.
Валерия, банан тоже в топку. Толку от него никакого... Но если очень хочется, то можно.