[Laura]

Спасибо за совет, но пока к 28 дням голодания не готова :)
Весь мой прошлый опыт - каскад 5 * 10 дней 6 лет назад. Похудела с 81 до 60 кг.
Вес держался месяцев 6, а дальше, в предверии ликвидации отдела всем тимом подсели на сладенькое из французкой кондитерской, результат - 83 кг к моменту потери работы...
Во время прошлого голода - проблема с виходом, срываюсь, при большом сроке это опасно. Плюс к этому - у меня камень в желчном, был тромб в вене на ноге, вылечили препаратом на основе крысиного яда. Такой вот натурморт :).
Так что начинаю учиться держать себя "в узде" на выходе пока на каскаде...

В этот раз, как и прежде, голодаю по Брэгу, но при входе - несколько пакетиков сены.