Цитата:
Сообщение от Manique
хочу, что бы чуть похудели щеки, бока и нижняя часть живота. Не скажу, что я толстый, просто в этих местах есть жирок... Эффекта долго ждать?
|
Вечность. Организм худеет по своему усмотрению, а не по вашему желанию. И что и откуда сойдет - совершенно непредсказуемо.
Цитата:
Сообщение от Manique
хочу серьезно заняться физической формой и заниматься в тренажерном зале. После голодания это будет нормально?
|
Очень даже нормально.
Цитата:
Сообщение от Manique
Сколько мне понадобиться для достижения пункта 2
|
Неизвестно.
Цитата:
Сообщение от Manique
сбросу 12-13 кг?
|
Если просто пуд веса - примерно неделя-полторы. Но это с учетом воды. А вот если пуд жира - наверное около месяца.
Цитата:
Сообщение от Manique
Достаточно долго сидел на этом сайте
|
Ну так вы должны были видеть, что голодание не лучший способ похудания.