[Чалыкушу]

Дианна,
:)

У меня яблоки как отдельный приём пищи, и, при человеческой калорийности, я чувствую нечеловечески набитый желудок - вот я о чём.)

Про сахара... знаешь, я отлично помню своё самочувствие на "плохих углеводах", когда наркоманила шоколадом и булками ежедневно - так вот, никакого сравнения. Кроме того, фруктоза всё же значительно медленнее, чем сахар, всасывается - это факт.
И, опять же, я думаю так - теории теориями, информированность крайне важна, ОДНАКО - слушай себя.) И не столько желания-привычки "до", сколько самочувствие-самоощущения "после". )
Мне было неприятна набитость желудка и то, что, похоже, он все же к следующему запланированному приёму пищи не освобождался. Принципиально же я против яблок ничего не имею - видимо, от того, что общий тонус они мне не понижают (а булки-сахар - ВСЕГДА его пост-понижают). :)

Но - спасибо за пост мнения!) - приятно, когда тут плюрализьм. :)))