Manique, Удачи во всех начинаниях
, а о сроках, смотрите по самочувствию, а своих целей вы всегда успеете добиться, вся жизнь впереди, с этим делом главное не переусердствовать.
И ещё о весе: после влажного голодания у меня, например возвращается где-то половина потерянного веса, а после сухого возвращается всё и даже больше, но как вход, думаю, сухое можно использовать.