Всем привет.
Это моё первое обдуманное голодание. Пока есть возможность полного нахождения дома. Голодать собираюсь недолго, ибо это первый раз да и "запасы" организма невелики
Чуток о себе - рост 183 вес 50
цель голодания - набрать в дальнейшем вес.
как то так
1 День
сегодня первый день. утро-день прошли в "обычном" режиме.
к вечеру начинает болеть голова, довольно интересно, у меня так никогда не болела, прям по площади черепа сверху)) не знаю как объяснить. где "родничок" примерно) ну да ладно, перетерплю. за день выпил (пока) 3 стакана воды. позанимался с часок на турнике.
Итак, конец первого дня прошёл не совсем легко - голова разболелась очень сильно и слегка кружилась, появилась "усталость" в районе поясницы (почек?) и колен. Перед сном принял горячий душ (после чего голова ненадолго прошла), далее, как я и ожидал, стошнился желчью и довольный побрёл пытаться уснуть
Уснул где-то около 8 утра, когда прошла голова. "Усталость" ранее указанных местах осталась.
2 День
Проснулся, чувствую себя хорошо. Разве что небольшая "усталость" в районе поясницы (почек?) и колен (простите меня за мой английский, но терминами медицинскими не владею
).
Пойду прогуляюсь до аптеки в поисках "травок-отравок". Что кстати по поводу
"тройчатки" эвалар?
Кушать, кстати, пока не хочется, в отличие от вчерашнего дня.
слышал вот про такое:
На некоторых очень эффективно действует голодовка:
- 1-2 суток на сухую
- с 3их суток включаем воду
- 4-е бульон немного сухариков
- 5-е едим всё, но ограничиваем по количеству.
???
пока ищу тут на форуме средства от паразитов. кстати если эти лекарства выпить, а паразитов на самом деле нет - не будет ли чего нехорошего?