Цитата:
Сообщение от Юрец
А совмещать две йоги нельзя? Вообще большая разница между фитнес-йогой и йогой по-взрослому?
|
Смогу ответить только завтра, большая ли разница
Если смогу добраться после урока до дома, а то как ручки-ножки откажут
судя по тому как я года полтора назад старательно пыталась заниматься йогой самостоятельно - и как фитнес-йога преподается, разница большая. Фитнес-йога, это как та же аэробика, только ритм спокойнее.
а совмещать - не получится. Два раза в неделю по два часа - йога (запланирована) и еще вместе с восточными танцами, так, слегка.
фитнес-йога у меня по 1часу - 3 раза в неделю
и фитнес у меня по 1.5 часа - 3-5 раз в неделю, деньги зарабатывать когда ж?
