[osobaya]

Хвалю себя, что завела дневник и дала обязательства иначе бы точно перенесла голодание на другое время, а потом ругала бы себя.
Хочу написать немного о себе и причинах начать голодание: Мне 32 года, рост 159 см. Вес до начала голодания 60 кг. В 1999 году вес был 56 кг. и я совершенно не чувствовала себя толстой, но однажды взглянув на себя со стороны (на фото) поняла надо худеть и...началось. Я села на строгую диету и за 3 месяца похудела на 11 кг.стала весить 45 кг. Но одно дело похудеть, а другое сохранить вес: на протяжении 10 лет мой суточный рацион составлял 1000 килокалорий ( в основном овощи и фрукты) + физическая нагрузка:1час в день крутила обруч и 30 минут "ходила на попе". Мне очень было легко, я прекрасно себя чувствовала и хорошо выглядела! Но было одно но...как-то от подруги услышала, что ее знакомая если переедала, то вызывала у себя рвоту. С этого все и началось... сначала я переедала (намеренно) и вызывала рвоту один раз в 3 месяца, затем раз в месяц, потом раз в неделю. Теперь булимия мой спутник по жизни. Летом 2009 года я совсем разошлась:бесконечно ела, часто вызывала рвоту и начала много пить. Результат+15 кг., серое отечное лицо, дряблая кожа, кровоточащие десна, боли в печени и желудке и т.д. Но самое плохое, что испортился характер и это еще мягко сказано, стали страдать мои близкие.
К счастью зайдя однажды на Форум поняла, что надо Делать: Очистить организм и вернуться к здоровому образу жизни! Скоро Новый Год и начать его нужно с обновленным телом и позитивнным настроем!


11.11.09 1 день-вес 60 кг.
Тяжеловато было; на работе- отключено
отопление(из-за аварии), жутко холодно, никак не могла
согреться целый день пила горячую воду. Вечером сильно
разболелась голова и мучала бессонница, но я к этому была
готова (предыдущее голодание начиналось точно так же).

12.11.09 2 день-вес 58.5кг.
На работе по-прежнему холодно, спасает горячая вода.
Чувствую себя хорошо.