[mariana]

Avgustina, сейчас в интернете можно скачать что угодно,от йоги до танца живота.Если хочешь,я поищу и ссылочку пришлю.На собственноми опыте я убедилась,что похудеть недостаточно,худая-не стройная.Я сама жуткая лентяйка,но пересилив себя почувствовала разницу сразу.И по диску не тек скучно-вроде бы и есть компания.И отлынивать не удается-а то мои занятия обычно от часа как-то незаметно становились меньше и меньше,пока не обнаруживаю,что мне хватает и 10 минут...