Цитата:
Сообщение от Вячеслав
Сейчас купил пшенку. В пакетиках.
Я понимаю, что это не ЗОЖ-но... Но если очень хочется - МОЖНО!
Вопрос вот какой.
Почитал ее состав - кроме белков и жиров, львиная доля - крахмал!
|
С каких это пор пшено не ЗОЖно? Или ты намекаешь, что здесь ЗОЖно тока траву да морковь жевать?
У меня на пшене написано конкретно: в 100г. белков 11,5г., жиров 3,3г., углеводов 64,8г., 348 Ккал.
Цитата:
Сообщение от Вячеслав
Тогда какие это углеводы - сложные или не очень?
|
Я думаю - сложные.
Вячеслав, я знаешь чего про пшено читала? - что оно всасывает на себя жиры покруче риса и, соответственно, выводит их (жиры) на фиг. Или тебе это неинтересно? Ваще я пшено очень уважаю употреблять.