Цитата:
Сообщение от тимсон
Слава, посоветуй как пристраститься к подобному.
|
тимсон, ты же понимаешь, что все индивидуально.
Я уже даже не помню, как к этому пришел.
Года три уже обливаюсь. Именно обливаюсь! 2-3 ведра - в зависимости от их объема. Холодный душ - это совсем другое.
Кстати, в этой связи мне вспоминается эпизод на Катуни. Когда нас перевернуло на Шабаше (это порог такой).
Так вот. До этого многие пробовали купаться - было холодно. Ну, действительно, вода холодная.
Когда же случился этот переворот -
вообще никто холода не почувствовал!
Я понимаю, адреналин-мадреналин... Ну так и здесь то же самое.
Холодный душ - это купание, а обливание из ведра - это переворот на пороге
Разные физиологические процессы происходят.
Хотя, я не буду утверждать, что холодный душ - хуже.
Не знаю.
Я, кстати, это делаю совсем не для закаливания, как может показаться.
Для прочищения мозгов! Очень хорошо прочищает
В общем, тимсон, даже не знаю, что тебе посоветовать.
Честно.
Сейчас я уже не мыслю себе жизни без этой процедуры.
Хотя, честно говоря, утром приходится себя заставлять. Но это так, условно. Не сильнее, чем заставлять себя почистить зубы
Но у меня в прошлом году был период (два месяца примерно), когда я утром просыпался с предвкушением обливания!
К сожалению, он прошел. Я даже не успел понять, от чего он появился - и почему прошел?
И как его вернуть?
Сейчас у меня такое предвкушение бывает только вечером. Когда до самой процедуры еще часов восемь.
А утром все-таки приходится себе говорить: встал и пошел в ванну!