[Critic]

По сложению Дош являюсь ярко выраженным Ветром: в 25 лет - 1.75 на 59кг веса. Ну а в дальнейшем (к 50-ти годам) мне удалось путем поднятия тяжестей, налаживанием калорийного питания довести вес до 67-70кг.
Мотивация к ЗОЖу,Голоданиям, Плодоядности, Физнагрузкам у меня с детства.
И поэтому удалось добиться высоких кондиций в состоянии здоровья, накопить полезный самоисцелительский опыт.
Попробую тезисно охарактеризовать представленность идей самоисцеления в интернете:
- Форум "Голодание.ру - самый крутой (имхо) из всех Самооздоровительных форумов ;
- 90% его "Пациентов" - лица относительно молодого возраста. - Впрочем, как и на сайте Генеши (Малахова Г.П.), форуме Минвалеева Р.С.;
- "Ахилессова пята" данного замечательного форума состоит в возведении в абсолют метода голодания в качестве панацеи от всех болезней;
- в норме голодание и преимущественная плодоядность должны рассматриваться в качестве неотъемлемыых сторон ЗОЖа, налаживания собственной оздоровительной методики каждым из сторонников долгой и успешной жизни в чистом, тренированном теле;
- признание фактора Преимущественной плодоядности Хомо Сапиенса, как биологического вида, несомненной полезности Регулярных Голоданий - ценно, но недостаточно для понимания подлинной путей достижения крепкого здоровья;
- видовая продолжительность жизни Хомо Сапиенса - 120-150 лет (половозрелость в 12-15 лет).

И, наконец, самое главное:
мотивация к укреплению здоровья, в т.ч. и посредством регулярных голоданий в сер. 90-х (за пределами 40-ка лет) состояла у меня (после тяжелых заболеваний) в стремлении избежать проблем со здоровьем путем следования рекомендациям "многокнижных" пропагандистов ЗОЖа в лице Амосова, Микулина, Малахова Г.П., Неумывакина И., Семеновой Н. и т.д.;

- Наиглавнейшее из знаний усвоенных мною лет пятнадцать назад:

- человек - по сути дела плодоядное животное толстой кишки;
- вне признания постулата о первостепенной необходимости достижения чистоты толстого кишечника, печени, желчного пузыря и т.д., а также чистоты духа, души конкретного человека - на деле Истинное здоровье Хомо Сапиенса недостижимо!!
- очевидный показатель внутренней чистоты материального тела - фактор неокрашиваемости урины соком красной свеклы.
- стремление к достижению внутренней чистоты организма через главные и второстепенные чистки, проведения голоданий, соблюдения преимущественной плодоядности в питании, осуществления оптимальных физ.нагрузок, водных процедур и т.д. - т.е. комплекса мер в рамках ЗОЖа, - НАПРОЧЬ стирает различия в подходах между самооздоровленцами различных категорий (йоги-качки, фанаты голоданий, строгие веганы, оволактовегетарианцы, любители спорта, и т.д.).
И неудивительно, ведь человек сам по себе един и делим на какие-то отдельные части лишь умозрительно.