Цитата:
Сообщение от Гвоздь
А для очистки пор кожи (через них тоже много всякого "добра" органон сбрасывает) очень хорошо потеть почаще, если, конечно, нет заболеваний сердечно-сосудистой системы в сильной степени. Я в таких ситуациях в баню стараюсь почаще ходить - первые недели - раза 2-3 в неделю, а на четвёртой и дальше - желательно по одному заходу в парилку (больше тяжело, если сердце не тренировано) через день да каждый день. Мне это сильно улучшало самочувствие.
|
Баню,не осилю.Принимаю горячий душ и мне уже плохо становиться,только потом обливание холодной водой приводит меня в чуства.Баню планирую на выходе обязательно,что бы выгнать оставшиеся шлаки из организма