Цитата:
Сообщение от Ksenik
я для себя решила, что пока со жрачкой не разберусь голодать не буду.
|
Ой
Ksenik, не говорите гоп пока не перепрыгнете... Я тож думала, что голодать - ни-ни, даже когда 6 кг прибавила - была спокойна... пока не зацвела красным цветом.
Два раза в пятидневки уходила. В первую пятидневку ещё и с гриппом справилась, во вторую - с кожными высыпаниями разобралась. В итоге пришлось снизить животные белки и заменить кашу на салаты из сырых овощей, от чего моё самочувствие значительно улучшилось. Сегодня знакомая спросила: "И от чего это Вы такая бодрая?!"
А ранние завтраки мне очень нравятся, как впрочем и пятичасовые промежутки между приёмами трапезы.
P.S.Вес стабилизировался.