|
Re: Мое первое голодание - каскады (7 дней)
На здоровье! Ты не один борешься с лишним весом.В этом деле главное регулярность! Уж поверь мне на слово,я развекаюсь этим давно...
А вес действительно уходит больше в первые дни,но это всякие каки из кишечника (новые и древние),лишняя вода(уходит отечность).А при длительном голоде до второго криза и дальше идут более серъезные изменения:нормализуется обмен веществ,чистится печень и т.п. Но правильно начинать постепенно,так что ты все сделал правильно.Настанет момент и ты сам захочешь голодать долго.Не зависимо от потери веса.А может и не захочешь... У каждого по разному.
Так сколько кг ты лишился за неделю?
|