День четвертый.
Вчера долго не мог уснуть. Сон был беспокойным, мучила жажда. Проснулся около 7-00. Сегодня все симптомы голодания пришли ко мне хором: утренняя вялость, обложеный язык, аппатия, ощутимая потеря в весе, то жар то зябкость но (!) заметно улучшилось состояние кожи. Принял контрастный душ и опять все как рукой сняло
Наблюдаеться повышенная внимательность и острота реакции. Физическое состояние оцениваю как хорошое, выпил немного водички из колодца и сразу же существенно очистился от налета язык (кончик и края стали розовыми только начиная з середины небольшой белый налет). Никакого запаха. Сегодня взвешусь. Жаль фото "До" не сделал. Завтра два выходных "Ура", а то сильно напрягает привязка к месту и отсутствие возможности прилечь, пройтись, посидеть при желании. Сегодня навязчиво пришла мысль о том, на чем в этот раз выходить. Решил выходить на морковно-сельдерейном соку чредуя с лимонным разбавленым водичкой, думаю будет неплохо. Мой полет продолжаеться.
