Цитата:
Сообщение от marinka_
deltalex,благодарю за информацию.Дело в том,что бы начать заниматься йогой,мне как минимум 70 кг весить нужно.При таком весе как у меня,при большом животе,я даже заниматься то не смогу.
|
Во-первых, чтобы заниматься йогой, нужно просто желание. А начинать надо с простых асан. Вес тут не при чем. Никто же не заставляет сразу ноги забрасывать на голову:)
Во-вторых этот сайт, хоть и посвящен йоге, но на нем есть статьи самого разнообразного характера, в том числе и авторский метод похудения.
Я поищу сам описание, попозже скину ссылку Вам.