Цитата:
|
Сообщение от Sreda
Пару раз в неделю в течение дня съедаю пару бананов, яблок или персиков.
|
интересное у вас питание, как в том анекдоте
"А что обычное питание - трех разовое, понедельник, среда, пятница"
Витамины вам не помогут, ибо нет пищи, в диете вашей. Орехи сколько раз говорили вообще не еда так нет едят.
Орехи когда на похудении хорошо, желудок забивают а калорий не дают, и есть не хочется.
Вы орехами апетит забиваете а организм в жестких условиях, почти голодает.
Вообще исключать мясо если раньше оно было не целесообразно, его же можно в духовке и отварить в пароварке вообще безобидный продукт, и сразу силы появятся,
а на таком питании и истощиться можно. По идее вы уже должны быть раздражительной такая диета нервы угнетает причем на уровне клеток.